第一天 ： 成都—都江堰—卧龙—四姑娘山(220km) 途经巴朗山（H4523M）可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等，到达日隆镇。下午换乘观光车（60元/人自理）游双桥沟（38km）。主要景点：阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林、盆景滩（建议走栈道）、布拉峰、红杉林、猎人峰、牛心山、冰川（H3840M）等，走访嘉绒藏族村寨，感触藏族生活，晚上自费举行隆重的嘉绒藏族锅庄晚会，含烤羊。住：日隆镇

第二天 ： 游览长坪沟（29km） 主要景点：头道坪、喇嘛寺、二道坪、唐柏古树滩、藏族村寨、虫虫脚瀑布两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石等景点。在沟里可安排骑马（50元/站/人自费），中午安排露餐，晚上宾馆用餐。住：日隆镇

第三天 ： 返成都 重温巴朗山沿途风光，猫鼻梁远眺积雪终年不化的四姑娘山全景，垭口观雪景、云海，午餐后观国宝“熊猫”基地，下午返成都散团。

不含费用如下：
a、不含双桥沟景区观光车（80元/人），长坪沟景区观光车（40元/人）、骑马费（50元/人/站，共三站，可自行选择远近，均为往返）、锅庄晚会及烤羊、卧龙大熊猫馆门票（30元/人）。
b、若有单男、单女，我社有权安排三人间（或补房差）。
c、小孩只含车、餐，保险，产生其它费用自理。