第一天、成都——红原 宿：红原 (420KM)

早 7 ： 30~8 ： 00 从成都出发，经都江堰沿岷江而上，到达阿坝州门户—汶川县城（中餐）过桃坪羌寨、理县、天然温泉—古尔沟、红叶故乡米亚罗，翻越海拔 4000m 左右的鹧鸪山进入红原县境内—刷经寺，过长江、黄河的分水岭——查针梁子，领略“才饮长江水，又食黄河鱼”的美妙情怀。进入美丽宽阔的龙日坝大草原，天高云淡、花香风轻，翱翔的雄鹰、成群的牛羊 ….. 随时带你进入“天人合一”的境界。在月亮湾留影、观夕阳西下的美丽黄昏。

第二天、红原——若尔盖 宿：红原 (135KM)

早起月亮湾观日出后。前往若尔盖湿地国家级自然保护区——花湖（一片未被污染的处女地），感受明镜般的湖水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予。中餐后（路餐）前往被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。

第三天、红原——古尔沟 宿：古尔沟 (200KM)

早起月亮湾观日出后前往龙日坝大草原，再一次感受草原的美丽，享受在草原上奔腾的欢乐，在刷经寺中餐后前往古尔沟，你可尽情享受古尔沟“神峰温泉”（自费）洗去旅途的疲劳。

第四天、古尔沟——成都 (220KM)

早餐后，参观毕棚沟：观看 原始森林、樱花满山、 雪山、海子、奇峰林立、湖水碧绿、 瀑布飞挂、冰川覆盖 的世外桃源美景， 尽情享受冰雪快乐 午餐后返回成都，桃坪羌寨（自理），抵达回到温馨的家。